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治療系整体院 整体院 good body. の堀江です。
本日も当院のブログにお越しいただきありがとうございます
 

 

 

突然ですが…

 

名古屋市千種区の覚王山にトレーニングスタジオが5月にオープンするのをご存知ですか??

 

その名も、BEST Style

 

 

『トレーニングかよ…』って思って残念がらないでください(笑)

 

 

僕もトレーニングは好きで、週に数回行っています。

 

目的はそれぞれ様々で、僕の場合は『マラソンのタイムの向上』『メリハリのついた美ボディー』を目指しています。

 

 

これから薄着になる季節ですし、腕や脚を出す自信が持てるように最近は腕と脚のトレーニングに重点を置いています。

トレーニングも整体も『目的意識』がとても重要です。

 

 

 

 

 

 

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実は、この方は僕の兄なんですが、学生時代には某体育大学在学中になんと…

 

パワーリフティング(重量挙げの様な競技)で日本チャンピオンになり、世界大会の予選で2位になった実力者なんです。

 

なんとなく、トレーニングと聞くと『ムキムキでマッチョ』なイメージが強いですが…

 

安心してください、全くそんなことはありません。

 

 

もちろん、ムキムキマッチョ系な体系を目指す方のご要望にもお答えできますし、身体のラインをキレイにしたいという方向けの方法もありますのでBEST Styleまでご相談ください。

 

 

詳細のブログはこちらです↓

http://ameblo.jp/aki-hiro-horie/entry-12151734776.html?frm_id=v.mypage-checklist–article–blog—-aki-hiro-horie_12151734776

 

 

 

トレーニングは、トレーニング方法やフォームで全く効果が違います。

 

間違ったやり方は、結果が出ないばかりか怪我に繋がってしまうことも多々あります…

 

特に、トレーニング効果を出したい方効率よく行いたい方は自己流ではなく『プロ目線』のお話を聞くのもオススメですよニコニコ

 

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