名古屋市営地下鉄 東山公園駅 歩いて０分
治療系整体院 整体院 good body. の堀江です。
本日も当院のブログにお越しいただき
ありがとうございます
昨日もマラソンをされている患者様がご来院されました。
『私は、プロのランナーじゃない。だから、痛みがある状態で走るのは間違っていると思う。』
『それが、ようやく解った。』
と言っていただけました。
そうなんです
痛みを抱えて走るのは良いことではありません。
実際に、ご本人もマラソン経験が長く、ご自身のコンディションによってはレース中に膝が痛くなってしまうとのこと。
楽しく走るマラソンが、いつの間にか…
残念ですよね…
では、何から見直せば良いでしょう？
練習の内容を変えますか？
シューズを見直しますか？
フォームを変えますか？
全部、ご相談をいただいても当院は得意です
お任せくださいね
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Horieメソッドによる〈目からウロコ〉のRunning Clinic
ランニングシューズの履き方や紐の通し方から詳しくお話します。
豊富な知識と施術経験を活かしたランニングフォームのご提案30キロ走と35キロ走の違いそろそろフルマラソンで4時間切りしたい、ハーフマラソンで2時間切りをしたい方
当Running Clinicでは、初めてフルマラソンに参加をされる方からマラソン大会には参加しないけど、楽しく走りたいという方まで幅広く喜びのお声を頂いております。
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