ついに、当院主催のランニングチーム 『Team Do M』 の活動が開始しました!!
以前大好評だった『目からウロコのランニングクリニック』の進化バージョンで『月間走行距離が少なくても目標を達成させる!!』と言うコンセプトで活動を行っていきます。
Team Do M の詳細のブログはこちら↓
http://ameblo.jp/good-body12/entry-12140207699.html
先日は、初の練習会でご自身の走力を知っていただくために『10km走』を行いました。
ある程度の道幅
信号は極力少なく
折り返しのコース
で当院の付近を何回か目星を付けて試走を行ったところ…
アップダウンが刺激的なコースとなってしまいました（笑）
そのあとは、シューズ選びのコツを熱くお話をさせていただきました。
写真だと鞄から何かを出そうとしている様な感じですが、『姿勢』のお話です（笑）
12月まで月に1回のみっちりレッスンです。
次回は、走るために必要な『筋トレ』と『リハビリ』です
『目標は達成すべき結果である。』
そんな言葉を残したオリンピックの金メダリストがいらっしゃいます。
目標の達成に向けてお身体を『進化』させましょうね
治療系整体院 整体院 good body.
こんな方がご来院されています
肩こりでお悩みの方
腰痛でお悩みの方揉むだけの施術に不安を感じている方バキバキしたり、痛みを伴わない施術をお探しの方ランナーさんで怪我や不調のある方肩こりや腰痛、ご自身のお身体の不調の原因を知りたい方とにかく今の症状から良くなりたい方治療目的の整体院をお探しの方なかなか受けることのできない、世界的な腰痛治療のKen Yamamotoテクニックを受けてみたい方
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