最近、いつ『しゃがむ動作』をしたか覚えていますか⁇

 

 

 

最近、いつ『しゃがむ動作』をしたか覚えていますか⁇

 

畳の部屋が少なくなり、トイレも洋式が当たり前。

生活スタイルが洋式化してきています。

 

では、かかとを床に着けたまましゃがむことはできますか⁇

 

 

『かかとを床に着けなければしゃがめる…』

 

 

と言う声が聞こえてきそうですが、実は足首の関節が硬い原因だけでかかとを着いてしゃがめない訳ではないんです。

 

 

しゃがむ以外にも『日常的にやらないことは、やれなくなる。』

これを、進化と言うのか退化と言うのはさておいて…

 

 

かかとを床に着けてしゃがむ動作は、足首と膝と股関節のすべての関節がバランス良く動いてくれて初めて成立をする動作なんです。

 

『私、できない…』と言う方は、それぞれの関節が大きく動かすことができていない訳です。

 

できていなくても、全くしゃがめないと言う事はありませんよね⁇

 

 

人間の身体は上手くできているので、多少の動きが悪い部分があっても何とかなるようになっています。

 

それが、『かばう動作』です。

 

それぞれの関節が動きにくいのに長く歩いたり、走ったりしたら…

 

今は大丈夫でも、きっと何か起きてしまうのは予想がつきますよね。

 

どうやって解決しますか⁇

 

こう言った症状は、レントゲンなどの検査では見つけにくい症状ですからね。

 

千種区の東山公園まで来ていただける方はお力になれると思いますよ♪

 

 

 

 

 

 

諦めたらそこまで。

 

 

Ken Yamamoto テクニックにできることはたくさんある。

 

良くなる可能性を信じて僕は諦めません。