『ランナーの先生に身体を診てもらいたい』
そんなご来院のご予約が最も増える時期がやってきました。
痛くて走れない…
ランナーには走れないと言うのが、切実な悩みです。
先日は、京都や九州でマラソン大会がありました。
東京マラソンンも近づいてきました。
毎週どこかのレースに出られる方や、〇〇マラソンが初めての大会なんですと様々です。
練習をし過ぎても、レースに沢山出ている方でも忘れがちなのが『身体の疲労を抜く事』です。
休足できていますか⁇
走れば良いってもんじゃありませんよ!!
調子が悪い
気分が乗らない
そんな時は、休みましょう。
リフレッシュも大切です。
この時期は、当院も駆け込み需要が増えてきます。
レースのギリギリになって『レース直前だから何とかして欲しい…』と施術を希望される方がいらっしゃいますが、練習も治療も計画的に行いましょう。
自己管理ができてこそ、楽しく走れるはずです。
治療方法も様々です。
ご自身に合う方法を見つけられると安心ですよね。
ランナーにはランナーにしかわからない感覚があります。
シューズの事・レースの事・練習の事…
何でもご相談くださいね♪
走り方だけでなく、シューズの履き方・選び方からお話をさせていただきます。
ナゴヤウィメンズマラソン・シティマラソンまであと少しです。
僕も走ります。
楽しく完走しましょう!!
もしかして、その症状は良くならないと決めつけてはいませんか？
ただ単に、改善できるきっかけを逃しているだけなのかもしれません。
Ken Yamamoto テクニックにできることはたくさんある。
改善できる可能性を信じて僕は諦めません。
世界を股に掛ける治療家 Ken Yamamoto
の Ken Yamaoto テクニック はこちらの写真をクリック↓↓
『なかなか予約が取れない!!』とのお声から生まれたシステムです。
ありきたりの施術で改善されないなら当院へお越しください。
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