今シーズンに向けて動き出しませんか⁇

『自分の走り方が良いのかわからないかみてもらいたくて…』

昨日はランニングクリニックを開催しました。
巷では、着地がどうとか裸足がどうとか色々な理論や理屈がありますが、それって本当に解剖学的に運動学的に大丈夫？ってこと。

様々な理論や理屈を試して、身体を壊してしまっているランナーもご来院されています。

そこで、僕は気がつきました。

・歩き方が変わらなきゃ、走り方が変わるわけない。

・ランニングフォームで様々な理屈はありますが、結果的にはやはり骨盤がどう動くのか。

・グループレッスンよりも、マンツーマンのパーソナルレッスンの方が結果が出やすい。

大人数に紛れた1人よりも、しっかりと目が行き届いて細かく指摘をされた方が効率が良いです。

骨盤が上手く動くから、身体の大きい筋肉を効率的に使えるので体力のロスも減らせられるし、無駄な怪我を防げます。

更に当院は特殊スポンジを使用して足型も測定して、外反母趾や扁平足のチェックだけでなく、

・浮き指はないか？

・踵の向きは内側に入っていないか？

・足首の動き具合はどうか？

のチェックを行います。

チェックだけでなく、『なぜこうなった？』と言う所まで説明を行い、あなたが選ぶべきランニングシューズのアドバイスも行っています。

そこまでお伝えをしてからいよいよ、外に出てランニングフォームのリフォームに取り掛かります。
ハワイ大学で学んだ解剖学や運動学を基にしたレッスンは目がウロコの話が盛りだくさんです。

フォームのリフォーム前の動画→IMG_0699

フォームのリフォーム後の動画→IMG_0708

今シーズンはもう始まっています。
あなたのターゲットのレースはいつですか？

今から始めて早すぎることはありません。
あなたが走るためのお手伝いを僕に任せてみて下さい。

日々、患者様の施術をさせてもらっていると…

どうしたら肩こりが改善できるのだろうか…
痛み止めに頼らずに腰痛が楽にならないだろうか⁇

とご相談をいただきます。

僕は、ツライ症状を抱えた方の為であれば頑張れます。
ご都合が合えば、日本国内だけでなく海外にも出向くつもりです。

特に、どこに行ってもツライ肩こり・腰痛が改善できない方にこそ当院の整体を知ってもらいたいんです。

もし、どこに行っても良くならない、どんな施術を受けても良くならない肩こりや腰痛をお持ちの方がいらしゃったら
是非僕に相談してくれませんか⁇

治療系整体院　整体院 good body.

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