治療系整体の 整体院 good body. の堀江です。
今日もたくさんのお問い合わせ、ご予約をいただきありがとうございます。
『座った状態から立ち上がる時に股関節が痛くて…』
座った状態ってどんな姿勢を想像されますか？
椅子に座る？床にあぐら？それとも正座？
この方の場合は、横座りでした。
正座の姿勢から左右のどちらかに足を流すように身体を捻るようなあの姿勢です。
この姿勢を簡単に分析してみると…
足を横に流した側のわき腹が縮まり、反対側のわき腹は伸ばされる。
股関節と膝の関節は過度の伸ばされる。細かくみて行けばまだまだありますが、簡単にはこんな感じでしょうか？
身体を捻じった状態でキープするために筋肉は頑張る（理論的に縮んだり、伸ばされたり）
その負担のある状態から、動き出そうとすればそりゃ痛くもなります(笑)
この患者様は、1週間だけ横座りをやめていただいたところ股関節の痛みは全く出なくなりました。
痛みや不調を消すためには、生活習慣の意識改革が必要です。
当院に来ていただいている患者様でデータを取ってみました。
どうやら、床暖房のある家の方は子の座り方をする方が多い様です。
先ほどの状態で20分も30分も座り続けられるとお身体のどっかに負担が来てしまいます。
負担が出る=良くない姿勢と言う事です。
良くない姿勢で過ごしていたとしても、それをリセットできれば身体の不調が出にくいです。
筋トレなどの運動でも良いし、ストレッチをしたりヨガなどでも良いと思います。
あなたにとってリセットが出来るものがベストだと思います。
当院の場合は、硬くなってしまって肩こりや腰痛の原因となってしまっている筋肉を緩められるようなストレッチをお伝えしています。
できるだけ通院をしていただく時間を減らして、ご自身のお身体はご自身でメンテナンスを出来るようにすることも重要です。
今日も肩こりさん、首や腰の痛みの方でご予約がありがたいことに一杯です。
患者様としっかり向き合わせていただきます。
痛みやお困りの症状の以前には生活習慣の見直しが必要です。
肩こりや腰痛の整体だけでなくそんなお話も当院ではさせていただいております。
痛みやツラい症状で曇りがちな表情よりも、痛みやお悩みから解放された晴れ渡った笑顔になれるようにお手伝いをさせて下さい。
当院に事情があって来られない患者様には、僕がそちらまで伺う出張施術も承っております。
出張施術のエリアは、名古屋市内や愛知県内ではなくご都合が合えば海外にも出向かせていただきます。
お悩みの症状があれば、まずはご相談くださいませ。
Ken Yamamoto テクニック という世界的に腰痛治療で有名な整体技術と理論を用いて施術しており、
ハワイ大学医学部で学んだ解剖学知識を応用して腰痛の方だけでなく肩コリや膝の痛みなどの患者様にもご納得をいただける成果を出しております。
症状が良くなることを僕は諦めません。
『整形外科で治らないと言われたんですが、何とかなりませんか??』
諦めないで、まずはご相談ください。こちらから、同じ悩みの方が見つかるかもしれません↓↓
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（当院の口コミは一切のヤラセはありませんのでご安心ください。）
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