治療系整体の 整体院 good body. の堀江です。
10キロ走ると膝が痛くなるんです…
ウイメンズマラソンに出場されるランナーさんがインスタグラムで当院を見つけてお越しくださいました。
接骨院に行ってはみたものの、いまいちの結果だったそうです。
別に他の院がどうとかではなくて、世の中には肩こりや腰痛な方だけでなく痛みをどうしたら良いのかわからないランナーさんもいらっしゃいます。
例えば、整形外科でレントゲンなどの検査をしても特に異常なかった場合は高い確率で筋肉が何かトラブルを起こしている可能性が高いです。
ストレッチで筋肉を緩めることも可能だとは思いますが、効率的に効果を出すにはやはりその道のプロに任せるのも1つの方法ではないかと。
今回の患者様の姿勢をチェックすると、猫背と反り腰の状態がみられました。
ランニングフォームのリフォームまで出来ると良いのでしょうが…
反り腰や猫背の方は必ず硬くなる筋肉があるのでそこを緩めると身体に変化を出すことが出来ました。
この患者様の場合、日常生活に支障はなくてどうしても10キロ走らないと痛みが出ないので走ってもらって後日、体調のチェックです。
筋肉が緩むだけで、身体が変わることは多々あります。
姿勢が変われば身体に良くも悪くも何かしらの変化が出ます。
意外とあなたの症状もそれに当てはまるかもしれませんよ⁇
SNSを見ていて、たまにふと思うんです。
テーピングやサポーターを使ってまで走るのが良いのかどうかと…
考え方は様々ですが、痛みや違和感があってそのアイテムを使えばある種、無理をして走れてしまう訳ですよ。
この先も、楽しく走りたいのならば痛みを軽減できるアイテムに頼るよりは自分の身体の状態を良い方に変化をさせてみませんか⁇
何を変える必要があるかはランニングシューズなのか、ランニングフォームをリフォームする必要があるのか…
ひとまず、何かお困りの症状があれば僕に相談してみて下さい。
Ken Yamamoto テクニック という世界的に腰痛治療で有名な整体技術と理論を用いて施術しており、
ハワイ大学医学部で学んだ解剖学知識を応用して腰痛の方だけでなく肩コリや膝の痛みなどの患者様にもご納得をいただける成果を出しております。
症状が良くなることを僕は諦めません。
『整形外科で治らないと言われたんですが、何とかなりませんか??』
諦めないで、まずはご相談ください。こちらから、同じ悩みの方が見つかるかもしれません↓↓
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（当院の口コミは一切のヤラセはありませんのでご安心ください。）
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