整体の施術の他にマンツーマンのランニングフォームをリフォームするレッスンを開催♪

治療系整体の 整体院 good body. の堀江です。

ホントにランナーさんのお問い合わせ、ご来院が急増中です。
ネットの検索は当院は弱いはずなのによくぞ見つけて下さいましたと言う感じで
非常にありがたく、嬉しいです。やはり、名古屋地区だけあって初めてのウィメンズマラソンだったり
今年の3月の反省を踏まえて早めに動き出そうと言う方が多いですね。

今回の方は、腰痛と走ると脚が突っかかると言うお悩みのランナーさん。
インターネットでランニングクリニックを検索していたところ当院を見つけて下さいました。腰や足の不安があると、短い距離ならまだしも42キロも先のゴールを目指すフルマラソンともなると果てしもなく高い壁に感じますよね…

準備は早い方が良い。

誰しもレース前は不安になります。
僕も、良いタイムを狙いたい大会前はどうしても不安になります。

準備に準備を重ねたとしても、不安になるんです。
毎年、ギリギリに動き出して駆け込む方もいらっしゃいますが性格なんでしょうがギリギリに焦るから要らぬケガに繋がるんです。
防げるケガを招くのはあなたです(笑)

当院は、整体の施術の他にマンツーマンのランニングフォームをリフォームするレッスンを開催しています。
https://peraichi.com/landing_pages/view/goodbody

歩きからあなたの走りを改善させます。
走る動作は、走ることだけを変えてもなかなか良くなりません。
歩く動作が良くないのに、走れるわけがない。
そんな考え方です。
詳細は、先ほどのリンクをご覧ください。反り腰になりやすい→反り腰が悪いのではなく腰痛などの身体のトラブルが出れば改善すべきです。

膝が上がりにくい→長く走るには変えなければいけないポイントですね。

骨盤が動きにくい→骨盤が動かないと股関節や背骨の理想的な捻りの動作が使えないのでこれも改善ポイントです。

1つ1つをあなたに合ったフォームをご提案します。

僕のお勧めは、ランニングフォームのレッスンだけでなくレッスンを受ける前に整体の施術を受けると
よりご自身の姿勢や身体に向き合うきっかけになるのでお時間があるならば整体とランニングクリニックのレッスンのご予約を取られることをお勧めします。
（施術とレッスンの都合上、同日は不可です。詳細はお問い合わせください。）

もっと楽しく走れるご提案を僕にさせてください。

当院は、アスリートやランナーさんなどの運動をしていないと通えない整体院ではありません。

アスリートやランナーさんなどの運動をされている方も通う整体院です♪

治療系整体の 整体院 good body.

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