2020年のウィメンズマラソンで初めてフルマラソンに挑戦される患者様♪

それに向け今年も例外になく、街中にはランナーさんが増えてきます。

準備の早い方は秋ごろからランニンシューズを購入したり、ランニングの練習会に参加をしたりと何かしらの行動を起こされます。
今回のお話の患者様は、2020年のウィメンズマラソンで初めてフルマラソンに挑戦されます。
お1人で練習をされていたところ、ふくらはぎや足首の痛みが出てしまいランニングフォームやあしの痛みを相談したくてご来院をされました。
初めてのフルマラソンは不安ばかりですよね…

ランニングフォームをリフォームする当院のランニングクリニックを受講されたり、ウィメンズマラソンの完走に向けた座談会にご参加をいただいたり。
もちろん、整体の施術も受けていただきセルフケアを学んでいただきました。

その結果、1か月もかからずにお悩みを改善していただき2か月後にはハーフマラソンの距離である21キロを完走できるまでになりました。
どんな方でも1か月や2カ月で効果が出ます!!
と補償をするものではなく、コツコツと目標に向かって1つ1つの課題を無理なくクリアをしていただけた結果です。

残念ながら、今シーズンのランニングクリニックはご予約がお取りできない状況ですがセルフケアや完走をするための
ノウハウは施術を受けてもらいながらでもお話できますので何かマラソンでお悩みがあればお越しいただけたらと思います。

結局は日常的な身体の状態が変わらなければ痛みや不調は変わりません。
身体の使い方を変える必要があるのか、ランニンシューズを変えなければいけないのか…走りを変えるためのきっかけは人それぞれです。

不安なくレースの当日を迎えられる様にお手伝いをさせていただきます。

ちなみに、僕は2月に開催される京都マラソンで自己ベストのタイムが出せるように奮闘中です。
一緒に頑張りましょう♪

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