速く走れることが全てではない
怪我無く楽しく走れることを目指す人もいる。
どんな目標を掲げてもマラソン大会の前は不安な自分が出て来る。
その不安を握りしめていてはせっかくのマラソン大会は楽しめない。
根性論ではなくその不安を無くすためにはどんな練習をするか？がカギになる。
・○○のシューズを履けば楽に走れる
・○○のサプリを摂取すれば完走できる
・○○の距離を△△のペースで走れば4時間切れる
情報に踊らされている方が非常に多いです。
厳しい言い方かもしれませんが必要なのはご自身に向き合って
ご自身に合うアドバイスを基に練習を組み立てることが必要です。
マラソンに裏技なんてない
あるとしたら自分の描きたい未来に対してどれだけ理想に近い努力ができるか
ここに尽きると思います。
もちろん僕も順調に来れた訳ではありません。
そんな練習秘話をお話ししながら
ゲストの原田拓さん（通称 たくプロ）に質問をしてみて下さい。
たくプロは今もエリートのクラスでマラソンを走る選手です。
僕は、ご縁があって１年ほど前から指導を受けています。
マラソンは指導者で結果に差が出ます。
指導を基に素直に練習ができるのは大前提ですが(笑)
トップレベルのランナーから指導が受けられる幸せを感じながら
今回は悩めるランナーさんには有益なイベントを企画しました。
題して
どうすれば良い⁈夏の練習 ～秋に差が付く夏の過ごし方～
夏の過ごし方で秋のマラソンシーズンが変わります。
秋のマラソンシーズンが変えられた方は冬のマラソンシーズンが変わる。
2023年のマラソンシーズンはいつもと違うを実感しませんか？
そんなイベントになれたら嬉しいです。
詳細はこちらのブログもご覧下さい。
https://good-body.jp/2023/06/18/marathonibento/
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