千種区・東山公園近くの整体院 good body.筋膜リリースを活用し、肩こり・腰痛・猫背・反り腰姿勢を改善。マラソンランナーの身体ケアにも対応。オーダーメイド施術で健康な身体へ。
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タグ : エクササイズ

『人間の身体ってこんな仕組みだったんだ…』を知ればツラい症状から卒業ができるはず♪

様々な情報が簡単に手に入る時代です。 カラダの考え方は色々あるけど ・アメリカの州立大学での人体解剖実習で学ん …

3カ月経過した今日は、ある目的のために『腸腰筋のエクササイズ』を宿題にしました。

長年の腰痛や両腕と両手に痛みがあり、肩や腕を動かし難く、手に力も入りにくい… お子さんには猫背になってる‼︎と …

せっかくセルフケアをされるならば、ポイントを押さえて実践してもらいたい♪

動画を参考にして料理や工作、トレーニングやストレッチなど様々な情報が手に入る様になりました。 その反面、伝えた …

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