名古屋市千種区東山公園 整体院 good body.(筋膜リリースや骨盤矯正、産後骨盤矯正、KenYamamotoテクニック、メディセル)
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タグ : エクササイズ

3カ月経過した今日は、ある目的のために『腸腰筋のエクササイズ』を宿題にしました。

長年の腰痛や両腕と両手に痛みがあり、肩や腕を動かし難く、手に力も入りにくい… お子さんには猫背になってる‼︎と …

せっかくセルフケアをされるならば、ポイントを押さえて実践してもらいたい♪

動画を参考にして料理や工作、トレーニングやストレッチなど様々な情報が手に入る様になりました。 その反面、伝えた …

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