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筋肉はしなやかで柔らかく…使いたいそ瞬間にだけ硬くなるのが理想♪

2021年6月13日 整体院　good body.のひとりごと

トレーニングだけでは 筋肉の硬さが出てしまい身体は壊れる…   トレーニングを 否定しているのではな …