リズムを変えると見えないものが見えてくる⁈

予約が無いからと言っても何かしらのやらねばならぬ事はある訳で…
手付かずの段ボールを縛ってみたり、いつもより朝の掃除に気合いを入れてみたり。
更に今日は時間が余ったので、ストレッチなどのセルフケアもしてしまいました(笑)

 

筋肉が硬ければ、理想の姿勢になる訳がない。
しなやかな筋肉だからこそ体中にある関節が上手く連動をしてくれる。
そうすれば、痛みや不調は出にくいし、そんなセルフケア
連動が止まってしまった身体は思わぬ場所に痛みや不調が発生してこじれた症状が出来上がる…
とは言え、僕自身は残念なほど実は身体が硬いのは内緒ですが…

骨盤は前傾し過ぎず、後傾し過ぎずにニュートラルに。
背骨はピーンっと反らせず自然な配列に。
その骨盤と背骨の上に頭が乗っている状態が理想的。
簡単に言えば、初回の施術の時にお伝えをしているあの姿勢です。
最低限の場所を、意識するだけで身体が変えられます。

 

何が言いたいかと言うと…
いつもと違う流れを作ってみる。
朝に思いがけずしっかりとストレッチをしてみたところ想像以上に身体が軽い(笑)

 

良くも悪くも生活のリズムや質が何かしら身体に影響を及ぼす。
食の質・睡眠の質・行動の質の3つのバランスが重要ですよね。
もっと言えば、精神的な部分も。

もし、身体の痛みや不調があるならば何かリズムを変えてみると何か解決の糸口になるかもしれない。
『全然、身体の調子が良くならない…』とお悩みならば、今のままではダメだとそれが身体から出ているサインなのかもしれない。

何が重要で、何が不要で、何がデマで…本質が見えにくく、混沌としている世の中だからこそ
自身の感性と感覚を研ぎ澄ませなければいけないのかもしれない。

・ぎっくり腰はクセになる⁈

 

・産後の骨盤矯正は必要なの⁈

 

・腹筋をすれば腰痛は治る⁈

 

・骨盤が開いたり閉じたり、歪んだり⁈

 

 

聞いたことありませんか⁇
何が正しいの⁇
まだまだ僕自身、学びの途中であるけれどハワイ大学の医学部の解剖学実習で得た知識を基にお話をしています。

きっと当院で、ご自身の身体に向き合うきっかけになるはず。

このブログの内容にピンとあなたの感性に響いたならひょっとしたら僕の施術や身体の考え方が合うかもしれません。

 

 

Ken Yamamoto テクニック という世界的に腰痛治療で有名な整体技術と理論を用いて施術しており、
ハワイ大学医学部で学んだ解剖学知識を応用して腰痛の方だけでなく肩コリや膝の痛みなどの患者様にもご納得をいただける成果を出しております。

症状が良くなることを僕は諦めません。

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