ギックリ腰…完治していたのに…
 
 
セルフケアを怠りました…
気を抜いていました…
 
セルフケアを怠るとこうなるよ‼︎とブログにして下さい。
と言う事で今回はそのお話を。
 
 
この方は、出産して半年後に腰痛が出始めて
お子さんが1歳になる頃にギックリ腰になってしまいました。
 
 
通院をしていた鍼灸接骨院では猫背がギックリ腰の原因です‼︎
との説明を受けて猫背矯正を受けるもののギックリ腰を繰り返す…
その腰痛が出てくると腰が伸びずにゴリラのような姿勢でツラい。
 
他には肩こりや頭痛があり肩が引っかかって上がりにくい。
 
3週間で3回の施術(初回と1週間後と2週間後)で
腰痛を含めてほとんどのお悩みはなくなりました。
 
とにかくセルフケアを丁寧にコツコツと続けてもらい
筋トレなどの鍛える宿題は一切お伝えしていません。
 
当院のコンセプトは良くなったら通う頻度を減らして、通う間隔を伸ばしていく事です。
そのためにはセルフケアは必要不可欠。
 
お子さんを抱っこしても、ベビーカーや抱っこひもを使っても腰痛とは無縁に。
腰痛に悩まず子どもと2人で東京に旅行に行けるなんて嬉しいと仰っていました。
 
初めてのご来院から3ヶ月頃には腰の張りを含めた違和感や不安もなくなりました。
 
 
 
そんな状態から3ヶ月弱が経過して…悪夢が再び⁈
 
以前のギックリ腰ほどではありませんが、ご実家の大掃除をしていたら強めの腰の痛みが…
寒い中の作業も要因かもしれませんが、何よりも冒頭の

セルフケアを怠りました…
 
気を抜いていました…
 
 
やっぱり落ち着いていた症状の再発にはこれなんです。
当初は痛み止めの薬が無いとツラかったそうです。
 
状態が良くなればセルフケアの頻度は減らしても良いです。
 
ですが、身体や筋肉の硬さをチェックする為にセルフケアが必要です。
ケアと言うよりはテストでしょうか。
 
 
今回の施術のポイントは
 
①脇の筋肉
 
②お腹の筋肉
 
③内ももの筋肉
 
④太ももの前と外側
 
 
②お腹の筋肉③内ももの筋肉④太ももの前と外側は特に重要です。
腰痛には腹筋のトレーニングは推奨せずどうやって柔らかく緩めるか?をお伝えしています。
必要のないセルフケアはお伝えしません。
 
 
施術の後は何事も無いような状況に戻せました。
今後もセルフケアは丁寧にコツコツと。
あのツラいギックリ腰にならないために。
 
 
繰り返す腰痛が変われば人生が変わる気がしませんか?
 
 
僕の整体を受けて人生が変わったと仰る方が少なくありません。
お困りの症状があれば僕に任せてみて下さい。
 
身体を変えるお手伝いをさせていただきます♪
 
 
 
 
 
 
 
 

【当院の施術料金の考え】

施術料金に驚かれる方も少なくないと思います。
下記のブログをお読みいただけばご納得をいただけるかも⁈
https://good-body.jp/2021/03/31/seitainagoya-21/

 

 

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身体を変えるって大変なことだと思います。


今までと同じ環境では残念ながら良い結果に繋がる可能性は低い…

『身体を変えるための僕のご提案』を受け止めて、素直に提案を実践すること。
そして、とにかくそれを丁寧に継続すること

 

『どのように提案を実践できるか』が身体を変えるポイントです。
どこに行っても何をしても良くならないお悩みの症状はありませんか?

『慢性的な症状は良くなるきっかけが見つからず症状が停滞しているもの』

と考えています。

お悩みの症状がそれ以上は良くならないと言う事ではありません。

 

 

必要なのは良くなるきっかけと身体を変えるための意識改革です。

僕の知識と技術を使って全力であなたの症状に向き合います。

 



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(当院の口コミは一切のヤラセはありませんのでご安心ください。)
 
 
 
 

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