『セルフケアは苦手…』でも変わりたい人へ｜当院からの正直なメッセージ

セルフケアを続けられないあなたへ｜当院が伝えたい“本当に変わる”ための視点

当院の特徴は『セルフケアを丁寧に行えば、ダラダラと通わず、ツラい症状からも通院からも卒業できる』という考え方にあります。

でも実際には、

『どうしても忙しくてセルフケアができない…』

『正直言って…セルフケアは面倒くさい（笑）』

そんなお声を、実際にご来院いただいている患者さんからも頂戴しています。

ご自身の身体ですから、正解は一つではありません。僕の考えを押し付けるつもりもありません。

でも、もし僕の考え方に耳を傾けてみようかなと思ってくださる方は、ぜひこのブログを読み進めてみてください。

たとえば、ぎっくり腰。『クセになる』と聞いたことがありませんか？
ぎっくり腰が繰り返される要因には、以下のような視点があります。

思い当たる方もいらっしゃるのではないでしょうか？

実際に当院では、ぎっくり腰をきっかけにご来院され、その後は丁寧にセルフケアを継続されたことで『腰痛すら無縁になった』という方もいらっしゃいます。

腰痛がなくなることで変わる日常の例としては

セルフケアを丁寧に行うことで“人生そのもの”が変わることもあるのです。

もちろん、セルフケアが続けられない方もいらっしゃいます。
『私はセルフケアをしないから、先生に言われた通り通うわ！』と仰る方もおられます。

そのお気持ちも受け止めますし、無理にセルフケアを推奨し続けるつもりはありません。
ただ、僕としては、そういった通い方が“現状維持”にしかならないこともお伝えしたいのです。
施術を受けた直後は良くても、1週間程度で不調が戻ってしまう無限のループに入ってしまう…

『時間もお金も限られている中で、それが本当に理想の状態ですか？』

という問いを持っていただけたらと思っています。

セルフケアは、筋肉が柔らかい状態の時間を1日の中で増やすための“自己投資”です。
5分でも10分でもいい。『やらなきゃ』ではなく『できるときに、できるだけ』の視点で日常の中にセルフケアを取り入れることが大切です。

僕は、ダラダラと通い施術者だけがハッピーな構図は作りたくない。

１回でも多く来てもらうマインドで患者さんを診たくない。

そんな一方的な技術と知識を売りたくないのです。
施術だけで身体を変えるのではなく、日々の“使い方”や“意識”の変化を通じて、身体が変化していくプロセスを大切にしたいと考えています。

『セルフケアがどうしてもできない』という方には、2週間に1度の通院を提案しています。
それ以上の間隔が空いてしまうと、せっかくの変化もリセットされてしまうからです。
（２週間に１度のご来院なら身体が良くなるわけではありません。）

施術によって身体のベースを整えながら、少しずつ日常の過ごし方を変えるようアドバイスを重ねていく。その積み重ねで身体が変化していくことも多々あります。

また、このようなペースの通院で整ってきた方の中には、徐々に『少しずつセルフケアを取り入れてみようかな』と意識が変わっていくケースも珍しくありません。

最終的に大切なのは、ご自身がどうなりたいのか？

どんな未来を目指すかによって、通い方もセルフケアのあり方も変わります。
僕は、その“あなたの理想”を一緒に見つけるサポートができたらと思っています。
『そうは言われても、どうしたらいいかわからない』そんな方も、一度ご相談に来てみてください。

あなたの身体の価値観、生活スタイルに合わせたご提案をさせていただきます。