千種区・東山公園近くの整体院 good body.筋膜リリースを活用し、肩こり・腰痛・猫背・反り腰姿勢を改善。マラソンランナーの身体ケアにも対応。オーダーメイド施術で健康な身体へ。
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整体院 good body.のひとりごと

姿勢と重心と噛み合わせに着目して走ってみたお話♪

まずは僕のお話を   口を開ける時にタイミングがズレて時間差で開きます。 指は縦に3本入るので開かないわけでは …

腸脛靭帯炎や膝の痛みは僕なら『顎-首-舌』の関連に着目してみる♪

たまに僕はブログやSNSで筋肉の方程式と言う言葉を使います。   筋肉が単体で機能しているわけではな …

『大転子が…』とか『反り腰が…』など無理に理想の姿勢に近づける必要はないですぞ♪

本日のとある患者さま     ①姿勢を崩れた自覚(猫背と反り腰) ②ストレートネック ③右の偏頭痛 ④右の首こ …

『筋トレを行う』よりも『姿勢や軸の意識を高める』ことが僕の考え方♪

今日も満員御礼でした。ありがとうございました♪     肩こりや腰痛は身体の症状で。 もちろん、寝違いやギック …

ケガに悩むランナーさんの情報収集のヒントになれれば嬉しいです♪

秋のマラソン大会の抽選結果が届きました。   応募していたおかやまマラソンが当選して 1つずつ目標が明確になっ …

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