姿勢を変えるとはどう言う事か？
掘り下げて僕の考えをブログに残してみる。
まず、身体に無数の数ある関節は自動的には動かなくて
筋肉の伸び縮みに依存して動きを出す。
1つ1つの関節の動きが連動して動作が作られて、
その動作は姿勢として表現される。
誰もが耳にした事があるであろう猫背や反り腰やストレートネックは
姿勢の状態を表現した言葉であって病態ではない。
それらの言葉は背骨の動きにフォーカスをした造語で
身体全体を捉えた本質的な視点での意味では無い。
大前提として姿勢が悪いと言うのは心身の何かしら不健康の状態であって、
それが健康ならば姿勢が崩れる事はない。
先程は筋肉に依存して関節が動き姿勢に変化が出ると説明をしたところだが、
精神的な状態でも容易に筋肉から姿勢の変化をもたらす。
気分が落ち込む時、疲労感が強い時、そもそもの病気の状態…
姿勢が良いはずはない。
そこは僕の整体理論では改善策を見出す事はできないので、
先程の筋肉と関節の話に話題を戻す。
姿勢を改善するポイントを端的に説明をすれば、
胸、お腹、脇腹、背中、お尻、内ももの筋肉をまず柔らかい状態にする事。
話はそこから始まる。
各々の筋肉が柔らかくなり、姿勢の変化が出て来たところに
使えていない筋肉をリハビリさせるエクササイズを導入すると良い結果に導きやすい。
骨盤をニュートラルの状態に戻す事が崩れた姿勢を戻す事に繋がる。
骨盤から脚が生えて、背骨や腕が生えている。
歪むとか開くとか閉じると言う感覚は医学的な理論ではないのでその議論をするつもりは無い。
ほとんどの方は骨盤をニュートラルのポジションに戻すリセットポジションを知らないのだ。
リセットポジションを理解した上で身体と脳をリハビリして再教育を行う。
1ヶ月目でカラダの考えを変える
2ヶ月目でカラダの習慣が変わる
3ヶ月目でカラダの変化を感じ始める
姿勢を変えることや身体を変えると言う事は長い道のりかもしれない。
変わりたい覚悟があるならばできない理由を探すのではなく
目標を達成するべき方法を模索するはず。
たまには自身の身体に向き合って身体の声を聞いてはどうだろうか？
答えは身体が教えてくれる。
猫背も反り腰もストレートネックもきっと変えられるはず。
【当院の施術料金の考え】
施術料金に驚かれる方も少なくないと思います。
下記のブログをお読みいただけばご納得をいただけるかも⁈
https://good-body.jp/2021/03/31/seitainagoya-21/
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身体を変えるって大変なことだと思います。
今までと同じ環境では残念ながら良い結果に繋がる可能性は低い…
『身体を変えるための僕のご提案』を受け止めて、素直に提案を実践すること。
そして、とにかくそれを丁寧に継続すること
『どのように提案を実践できるか』が身体を変えるポイントです。
どこに行っても何をしても良くならないお悩みの症状はありませんか？
『慢性的な症状は良くなるきっかけが見つからず症状が停滞しているもの』
と考えています。
お悩みの症状がそれ以上は良くならないと言う事ではありません。
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僕の知識と技術を使って全力であなたの症状に向き合います。
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