タグ : ストレッチ
せっかくセルフケアをされるならば、ポイントを押さえて実践してもらいたい♪
動画を参考にして料理や工作、トレーニングやストレッチなど様々な情報が手に入る様になりました。 その反面、伝えたい内容が十分に伝わってくれないことも起こり得ます… 当院にも今年に入り動画サイトを参考に運動をされ 身 …
こんな時だからこそ、丁寧に向き合いませんか⁇
2020年7月4日 整体院 good body.のひとりごと
7月4日… アメリカの独立記念日らしいけど、ここ名古屋は2週間先までしばらく雨予報。 まだ梅雨明けしていないので『まぁ仕方ないか…』 と言う気持ちで何とか乗り切る分、たまに見せる晴れ間が非常にありがたい。   …
オンラインの力を借りて新しいことを始めます♪
2020年4月14日 整体院 good body.のひとりごと
先日のお休みは、コロナウィルスによる緊急事態宣言から外出自粛でほとんど家にいました。 座りっぱなしで脚はパンパン、首から背中はバキバキに… 生活環境が変わると、やはり心身共にストレスが掛かりますね。 在宅ワークになり会社 …
リズムを変えると見えないものが見えてくる⁈
2020年3月11日 整体院 good body.のひとりごと
今日は珍しく、朝の10時のご予約が無かった日。 予約が無いからと言っても何かしらのやらねばならぬ事はある訳で… 手付かずの段ボールを縛ってみたり、いつもより朝の掃除に気合いを入れてみたり。 更に今日は時間が余ったので …
大型連休明けは身体のリズムを崩しがち…
2019年5月5日 整体院 good body.のひとりごと
名古屋市千種区東山公園で 肩こり 腰痛 バキバキしない 痛くない骨盤矯正 治療系整体の 整体院 good body. の堀江です。 ゴールデンウィークもあとわずか。 そんな中でも、初めての方やお久しぶりの方 …
