タグ : ストレッチ
『ギックリ腰が増えています!!』未然に防ぐ方法とは？
2024年12月18日 整体院 good body.のひとりごと
忙しさが増してしまい、セルフケアをする時間が取れなくなっていませんか？ そんな方が増えるこの時期はギックリ腰の …
腸腰筋を『鍛える』べきか『緩める』べきか…
2024年4月24日 Kazテクニックちょっとマニアックな筋肉のお話整体院 good body.のひとりごと
腸腰筋が…とご相談をいただきます。 ▶腸腰筋とは？ 横隔膜、胸椎から腰椎のお腹側から骨 …
『人間の身体ってこんな仕組みだったんだ…』を知ればツラい症状から卒業ができるはず♪
2024年4月14日 Kazテクニック初めてご来院をされる方へ整体院 good body.のひとりごと
様々な情報が簡単に手に入る時代です。 カラダの考え方は色々あるけど ・アメリカの州立大学での人体解剖実習で学ん …
『前鋸筋』のご機嫌で身体が変わる⁈
2022年11月12日 ちょっとマニアックな筋肉のお話整体院 good body.のひとりごと
今回のブログは ・ランナーさん ・猫背の方 ・反り腰の方 ・肩こりや首コリの自覚のある方 ・腰痛 …
結局のところ筋肉の硬さと姿勢が今の痛みや不調を作る
2021年7月11日 整体院 good body.のひとりごと
『結局のところ筋肉の硬さと姿勢が今の痛みや不調を作る』 〇〇が痛いのですが ××を鍛えた方が良いですか？ &n …
